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打工日记·12｜从新人到“病人”：原生公司的创伤烙印

“离职了也没有好起来，对职场有了更多的恐惧”，“总觉得大环境不好，哪个工作不难干，忍忍就好，可是有毒的环境对人的影响真的是毁灭性的”。这些在社交媒体上反复涌现的倾诉，指向一种隐秘却广泛存在的痛楚：原生公司创伤。它并非指短暂的职场压力，而是个体在职业生涯早期，尤其是初入职场或第一份工作中所遭遇系统性贬损、权力倾轧或价值否定后，留下的持续性心理伤痕。这些创伤如同顽固的幽灵，盘踞在受害者的神经反射、行为模式乃至自我认知里，在下一份工作的对接中、在日常生活的瞬间、甚至在梦魇里无声复现。当“裸辞几个月后吃饭时突然闪回被霸凌场景而丧失食欲”或“在新环境也难以卸下由创伤所塑造的应激状态，仿佛与任何组织都格格不入”成为大量劳动者的共鸣，我们不得不追问：这究竟是个别领导的恶行，个别公司的病灶，还是整个劳动结构与权力生态催生的必然之恶？而当制度性保护缺位时，背负着这些伤痕的劳动者，又该如何在生存与尊严之间寻找出路？ 创伤诞生：权力碾压下的崩塌 第一份工作就遇到领导极其无能，热衷于骂人和pua，每天不管干什么都要被骂。焦虑到一被领导安排工作就脑子空白、手抖喘不上气来，每天晚上失眠只能靠吃药喝酒

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打工日记·11｜“诅咒”领导：社媒空间的另类反抗

“当你走进社交媒体才会理解自己的肤浅，因为整个世界现在已经变成了一个巨大的厌胜场”（来源） “诅咒”这个行为在当今世界，乍看之下让人觉得离奇、荒诞，不禁认为是个从众的玩笑。然而根据近两年的社交媒体，诅咒领导的话题在白领工人升温迅速，以多种多样的形式发生，它的形式经过大量工人参与和共鸣，演变之后逐渐成熟、完善，形成了一股势不可挡的潮流。对自己所经受的苦难的思考，转型成为了对正义、报复、灾祸的祈求。 据了解，其中潮流起源于2024年，网友们发现奢华珠宝品牌Tiffany的中文谐音与“踢翻你”相似，认为买它的产品戴上，讨厌的领导或同事就会离职。 上周一我把戒指带到办公室，第三天就听说分管领导要辞职，分部门的进程也加快了。今天听说下月初就要分，而且我和讨厌的领导和同事去了两个部门。妈呀，这种许愿成功心想事成的感觉谁懂？ @芋圆珍珠椰奶绿 2025.04.25 在Tiffany“克领导”的传言流行之后，网上也流传出更细致的经验，或是更加亲民、平价的选择，包括“手链和手镯威力最明显”，“正品克高素质领导，仿货克低素质领导”，“不能带钻，因为钻是bulingbu

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打工日记·10｜争来的休息室：保洁阿姨与集体发声

在城市日常运转中，保洁工作是最基础也最不可或缺的一环。干净整洁的公共空间背后，是数以万计的保洁员在高强度、低收入的劳动中维持着城市的“体面”。但与其重要性不对等的，是她们在劳动过程中面临的基本休息权保障缺失。一方面，保洁行业普遍依赖外包模式，劳动关系复杂，保障制度薄弱。保洁员通常缺乏工会支持，也难以通过正式渠道表达诉求。一些用人单位和物业管理方以“场地紧张”“管理不便”等理由，忽视为劳动者提供休息空间的责任。另一方面，现有法律虽规定用人单位应为员工提供安全卫生的工作条件，但“休息空间”这一需求在具体执行中往往被模糊处理，缺乏强制标准。 社交媒体的力量使这些原本被隐藏的问题浮出水面。#给保洁员一个休息室#等话题受到公众关注，也迫使部分政策和管理改善。值得注意的是，这次舆论推动的背后，是大量普通劳动者对“隐性不公”的敏感反应。不少人将保洁员的困境视为对自身处境的映照——过劳、缺乏基本保障、制度缺位。这是一种广义的劳动共情，也是一种社会结构失衡的体现。 城市的高速运转离不开清洁劳动者的默默付出。但如果她们连坐下吃饭的空间都无法保障，那么这不仅是对个体尊严的漠视，也是公共管理的失职。一个负

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打工日记·09｜“理想之上，剥削之下”：文化行业中的劳动剥削

2025年4月，一位前实习生在社交媒体上发文，指控知名播客平台“不合时宜”存在拖欠工资、删除署名、管理混乱等问题。这位实习生的贴文中可以窥见整个文化产业从业者（尤其是实习生等刚入行等新人）困境的冰山一角。 据@Siyi金斯特在微博中描述，她在“不合时宜”期间承担了大量工作，包括撰写文案、参与节目策划等，但却未能获得应有的报酬和署名。更令人震惊的是，在提出异议后，她被拉黑，沟通渠道被切断。这不仅是对个人劳动的否定，更是对整个实习制度的质疑。 “我们是共同体”、“你是在为理念工作”——这些看似鼓舞人心的口号，实际上却成为掩盖剥削的工具。在文化产业中，实习生常常被要求以“热爱”为名，接受低薪甚至无薪的工作条件，而他们的劳动成果却被轻易剥夺。 “不合时宜”博客事件并非孤立。在整个文化产业中，类似的结构性问题普遍存在。 在Siyi的维权微博评论区，我们也发现了类似遭遇故事： 看到署名和拖欠工资的情况深深共情了。作为在公益组织和媒体行业都待过的人，很少有一作署名权，大多数情况下连署名的机会都没有。市场上能看到深度稿、通讯稿、商稿，哪怕是营销号发的小道消息等等种种文娱产业的产出，无

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打工日记·08｜司机们的担忧：无人驾驶带来的争议不断

自动驾驶一直是国内外车企投资研究的方向，而随着人工智能模型的发展，自动驾驶的技术的成熟、产品落地和推广似乎已经是势在必行。2024年7月，百度公司旗下的无人驾驶出行服务平台“萝卜快跑”在武汉试运行，其一经推出便引起了激烈的讨论，科技进步永远是光鲜亮丽的话题，但它们对于社会的影响却复杂得多。在这次事件中，出租车网约车司机（以下统称司机）这些一线劳动者可能受到的潜在的影响，是社会都迫在眉睫需要认真思考、讨论的问题。 司机行业是便利于大众的服务业，也是保障城市交通运行的最基本一环。但是每天过长的工作时间和不稳定的收入，使得司机们普遍要承受很高的身体和经济的压力。近年来受经济下行影响，司机行业的回报更是不见好转。社交媒体上从业多年的出租车老司机，和在其他岗位发展不顺被迫转行的网约车司机，面对新一轮来自人工智能、自动驾驶的冲击，他们在面对采访时，分享了行业的现状，以及对未来生计的担忧和无奈。 收入下调？从疫情以后就开始了啊，网约车对我们冲击也相当大，我们现在已经到了谷底了。你现在哪怕上一万台无人驾驶跟我们没意义，因为我们已经没饭吃的。 （问：出租车司机能去当安全员吗？）那我就问你

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打工日记·07｜绝对的不公：日常工作中的语言暴力

劳动者们在工作中被领导辱骂非常普遍，他们反击时却常被打击报复，或是直接被开除，或是在后续工作中被故意刁难。而当劳动者因为权益没有得到保障，却没有任何行之有效的途径来维权，只能忍无可忍骂领导时，处分则很快就会降临。 不少企业的《员工手册》都有关于辱骂、人身攻击的惩罚规定。例如某妇产医院有限公司安某，因未享受哺乳假待遇与院长争执时辱骂领导被开除（来源），依据是《员工手册》中“侮辱领导者可解雇并不予补偿”。《员工手册》合法的前提之一是，必须通过公司民主程序和公示。但在这个过程中员工有多少话语权不得而知，那么这份章程的“民主程度”显然需要怀疑。在另一件判例中（来源），员工也因辱骂领导被开除，尽管是其领导先无视员工的合理质询并出言挑衅，然而公司不对违反规定的领导进行处置，只开除该员工，员工申请法院仲裁后终获得赔偿。 偶尔能通过仲裁得到正义的员工在无数被单方面侮辱的案例中是极少数。更普遍的现实是，工厂里为了更高效地管理工人，工人和管理层的不平等更甚。语言暴力是普遍的控制手段，公平对待和制度的支持援助无从谈起。这些小领导们也不必为自己的行为付出任何代价，反而工人骂回去时有可能会被惩罚。在这种环境

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打工日记·06｜夜班：永不停工的身体与濒死体验

夜班在蓝领工人的岗位上是相当常见的安排，在多数人休息的时间，仍然有流水线的工人在创造利润，公共岗位的工人在维持城市运转，无数的工人在社会各个岗位上东奔西走。以体力劳动为主要工作的工人，在岗位上已经面对着更严苛的环境和微薄的生活保障，而本不少见的夜班，则会让工人们超额地承担身体的损耗，很快进入亚健康或患病的状态。同时，长时间的生物钟紊乱，激素分泌失调，使他们也要面对作息混乱带来的精神健康上的挑战。 在我们能观察到的社交媒体的发言中，可以看到有大批工人投入在这样的岗位里。即使他们明白夜班工作的危害，甚至感受到身体发出的警报，却受制于经济条件抑或是体制的规定，而选择被迫忍受。从工人的角度，他们所需要的支持应包括合理的经济报酬，工作时长和强度的限制，宽容的工作环境和规章制度，以及社会的认可与尊重。但现实是，公司用极有限的额外回报鼓励工人上夜班，用不近人情的方式监管、逼迫工人的效率，穷尽方式降低成本从而增加利润。夜班本身艰难的工作环境，再加上其被不受限制地利用，这样的不合理现象，值得我们去关注和深思。 晚上7点钟的闹钟一响，你就要赶紧起床，简单洗漱 在8点之前赶往车间打卡，随后分

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打工日记·05｜劳动者的饭——工厂工人的一日三餐

“劳动者的饭”是打工日记的特别系列：在这里，我们通过转载工人在社交平台上的抒发和表达，记录不同劳动场景、工作环境下打工者的伙食待遇以及相关困境。这一期，我们关注工厂工人的饭。对于许多在工厂上班的工人而言，厂内食堂的一日三餐并不尽人意：面对低质单调的伙食、愈发上涨的价格和抢饭时的拥挤，工人们投诉无门，往往只能换来如“知足常乐”一类的敷衍劝说，被迫适应。其实，工厂的伙食争议不仅仅只是单纯的饭菜好吃与否的问题。更重要的是，其中反映出的工厂对待工人的态度。工人连一顿正常的饭菜都难以获得、都无法改善，又怎能期待工厂保障工人的各项劳动条件呢？ #挑战全网工厂最差伙食 “挑战全网工厂最差伙食”一直是抖音、快手等短视频平台上工友分享伙食的常用话题标签之一 抢饭：短暂的休息时间，吃饭也成了“竞赛” 有些厂里的人真不是一般的狠去晚了啥都没有了，讲斯文讲不好的，要讲速度，一喊吃饭就要立马起身拿碗打菜，不吃饱也没力气干活撒 @小曼姐 2022·广东 有抢的，也有不抢的，抢的厂一听到吃饭了，就跟打战一样，全部冲锋跑，我上次做一个厂不抢的，我一听到吃饭就急冲冲的

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打工日记·04｜延迟退休政策——被毁约的养老

2024年9月13日，全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定通过并公布（来源）。“万众瞩目”的延迟退休政策就此落地。尽管官媒下的评论仍是一如既往地一片叫好与支持，且似乎连自媒体对于此次政策都不约而同的沉默了许多——但在抖音和快手这样大多数劳动者习惯分享自己看法的平台，我们收集到了许多不一样的声音。比起一边倒的支持和肯定，劳动者们对于延迟退休的政策更多感到了困惑、愤怒、后悔、纠结与无奈。 看了昨天社保出台的新政策，一晚上都没睡好。原本再有两三个月就交够15年了，想着终于可以不用交了，心里特别开心。突然间说要交够20年，而且退休年龄还要顺延......原本想着再有十年就50岁，总算可以领钱了。现在可好，不知道什么时候可以领，也不知道能不能活到那一年。唉…...国家一个政策让我觉得活着都没希望了。 @新手织女 2024.09.14 有没有没交社保的？灵活就业已交10年了，今天新闻说要交20年。怕活不到那岁数，亏钱。毕竟每年缴纳8k多；不交，又怕老了没钱花。有没有专家帮我解答下，到底交不交......纠结。 @郭家二小姐

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打工日记·03｜高温、炙热与缺失的保障——夏日里的劳动者

烈日如火，长久地炙烤着大地。对于城市而言，每当高温持续的季节都会出现零碎的关于“感谢坚守”的公众话语，来向城市里的劳动者和他们在酷热下的坚持和奉献致敬。然而也许对于劳动者自己而言，如此的高温并不突出了什么精神上额外的高尚。高温就是难以忍受的炎热罢了，是汗如雨下、浸湿又晒干又再被浸湿的上衣与内衣，是缺水、缺盐、晕倒、中暑，是难以得到的高温补贴，是晒伤脱落的皮肤、热射病和器官衰竭。高温不是无名英雄的荣誉勋章，而是被剥削者的又一个现实困境。 每年进入七、八月份的酷暑后，因为暴露在烈日下做工而导致劳动者中暑甚至死亡的事件就层出不穷，今年同样如此。7月11日媒体报道，自从6月17日东莞确诊今年夏天的第一例热射病患者，不到一个月时间病例升至10例，其中死亡1例（来源）。7月19日下午，在湖南南安市水头镇承担环卫工作的阿香因为中暑导致身体不适，当晚被确诊为热射病，后在7月20日早上5时左右不幸离世（来源）。据深圳120调度数据显示，2024年8月1日至8月6日，深圳120共为中暑病患出诊88车次；其中，8月2日坪山区一名62岁男子下午3点下班回家后、8月3日宝安区一名56岁的男子上午10点多工作时

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打工日记·02｜护士辞职：被教育无私奉献，我们却无法再忍受精神内耗

新冠疫情以来，全球各地接连不断地出现护理专业人士辞职潮；但对于国内而言，这股辞职潮在疫情过去后似乎仍然在持续。这揭示着护士们选择离去的原因不仅包括新冠疫情带来的额外疲惫，而更多的是护理职业背后的结构性问题。在抖音上，我们也看到越来越多的护士站出来，解释了ta们为何辞去看似受人尊敬的“白衣天使”这一铁饭碗的原因。 29岁这年，我决定从三甲医院裸辞了。再见了。 在父母的眼里，护士是个稳定又体面的工作，光鲜而亮丽；在亲戚朋友眼里，护士好就业、工资又高。是什么时候对这行耗尽所有热情的呢？如果说高负荷的工作、上不完的夜班、脱发、胃病住院，我都能接受；你猜测，让我裸辞的是什么？是精神内耗。 上班的时间里，我在琐碎的流程里内耗，在制度形式主义中内耗；频繁的考试、会议、学习、撑门面、内耗。是用时捧上天，用不到时踩到底的存在。用一夜无眠的夜班换一天宅家睡大觉，不规律的作息，熬不完的夜班，无望的晋升。身体压力和精神压力的增加，每天都在消耗着我对生活的热情。我承认我是全方位地倦怠了，甚至陷入了一小段时间的抑郁。当上班把笑容都（上）没了，

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打工日记·01｜搬厂潮下的失落与无奈

“打工日记”是工事有料的新专栏。在这里，我们转载工人在社交平台上的抒发和表达，放大工人的声音。这一期，我们关注搬厂潮下工人的处境和心声。2020年，疫情带来的订单锐减，加剧了沿海制造业的搬迁潮。2023年，疫情结束并未带来生产的回暖，沿海工厂纷纷倒闭、搬迁。搬迁潮下的工人面临着赔偿难讨的无奈、工作难找的不安与迷茫。 吃晚饭时，听老板说又有一家工厂从这里搬走了。走之前，资方准备瞒着员工，将生产物资全部拖走，以图逃过失业补偿金。员工们为了失业补偿金，搬被子睡在厂门口几天几夜，只为了防止资本家将物资搬走。经过几天几夜的奋战，才领到一部分补偿金。 这几张照片拍摄的是深圳某一角落的工业区，曾经的这里这个时候人潮涌动，人们进进出出，络绎不绝，如今正是热闹的点，路上竟然不见几个人影。可见工厂大多数都已经搬走了。但奇怪的是周边的厂房，住宅楼的租金一年比一年高，涨得越来越多。如今大环境如此不堪，可租金依然堪比芝麻开花。这明显违背了市场规律，这涨价的逻辑到底是什么？ 深圳，还能容得下五湖四海的打工人么？我们还能在深圳呆多久呢？ @Mr光腾 2024.03.31